Американские и канадские ученые проанализировали аудиозаписи 66 национальных парков США, и показали, что прослушивание естественного звука положительно влияет на здоровье человека. Работа подчеркивает пользу природы для общества и важность сохранения доступности природных объектов в связи с растущим уровнем тревожности и проблем с психическим здоровьем среди населения. Статья опубликована в Proceedings of the National Academy of Sciences.
Коллектив исследователей из Карлтонского университета и университетов штатов Колорадо и Мичиган проанализировал аудиозаписи с 251 точки в 66 национальных парках США. Ученые обнаружили, что после прослушивания природных звуков у людей наблюдается снижение болевых ощущений и стресса, улучшение настроения и когнитивных функций. Шум воды усиливает положительные эмоции, а пение птиц помогает справиться со стрессом и раздражением.
Пандемия коронавируса еще раз подчеркнула важность природы для здоровья человека. В отличие от вредного воздействия шума на психику и физиологию, естественные звуки, напротив, могут укреплять здоровье. Исследователи выяснили, что в национальных парках существуют удаленные места, наполненные природными звуками, однако в большинстве парков, наиболее доступных для посещения, присутствует значительное шумовое загрязнение.
«Парковые участки вблизи городских территорий с более высоким уровнем посещаемости — важные цели для сохранения звукового ландшафта, улучшающего здоровье посетителей, — рассказывает соавтор исследования Курт Фриструп. — Природоохранные мероприятия становятся все более распространенными в парках, а контроль акустической среды дает возможность улучшить здоровье людей».
Существует множество инновационных программ, прогулок и экскурсий, основной целью которых является прослушивание природных звуков и осмотр парка в спокойной обстановке. В сочетании с контролем за уровнем шума эти методы позволяют посетителям улучшить психическое состояние.
Исследование подчеркивает недооцененную пользу природы для общества и важность ее сохранения, а также поддержания доступности парков и других природных объектов, которые могут помочь компенсировать рост тревожности и проблем с психическим здоровьем среди населения.
Подписывайтесь на InScience.News в социальных сетях: ВКонтакте, Telegram, Одноклассники.
